Kurse für

Anfänger

im Studio & Online via Zoom

Donnerstags 20.00 Uhr – Einstieg jederzeit möglich

Neuer Bauchtanzkurs für Anfänger

Bauchtanz ist Weiblichkeit pur! Kein anderer Tanz verbindet Technik, Gefühl und Ausdruck auf so weibliche Art und Weise.  In diesem Basis-Kurs lernst Du mit viel Spaß eine schöne Haltung, die wichtigsten Basics und erste Kombis kennen. Ideal für Einsteiger und absolute Anfänger! Keine Vorkenntnisse erforderlich, offen für alle Interessierten, unabhängig von Alter & Figur!

Was zieht frau an? Top & Leggins, Socken / Schläppchen. 

Probestunde kostenlos! Einfach bei der Buchung auswählen.


Mittwochs 18.45 Uhr – Einstieg jederzeit möglich

Samba für Anfänger

Südamerikanische Lebensfreude und heiße Rhythmen- hier kannst Du Dich richtig auspowern! Du lernst den berühmten Samba no pe und temperamentvolle Bewegungen wir Rebelado, Contra Peso, Riscanda und viele mehr. Samba ist ein klasse Training für Kondition sowie Kraft für Beine & Po – wir werden schwitzen und viel Spaß haben!!

Keine Vorkenntnisse erforderlich, offen für alle Interessierten, unabhängig von Alter & Figur!

Was zieht frau an? Shorts/Leggins, T-Shirt und Sneaker. 

Probestunde kostenlos! Einfach bei der Buchung auswählen.


Diese Kurse sind für Anfänger geeignet:

Pilates

MO 17:00 Uhr
Pilates mit Nina
Open Level, keine Vorkenntnisse erforderlich

Mi 17:30 Uhr
Bauchtanz Technik-Training 1-2 mit Djamila
Geringe Vorkenntnisse in Bauchtanz erforderlich

Mi 18:45 Uhr, Start 06.04.22
Samba Anfänger mit Djamila
Geringe Vorkenntnisse in Bauchtanz erforderlich

Mi 20:00 Uhr
Stretch, Flex, Relax mit Inga
Open Level, keine Vorkenntnisse erforderlich

DO 18:30 Uhr
Burlesque mit Mia la Muse
Open Level, Tanzerfahrung von Vorteil

Do 20.00 Uhr, Start 07.04.22
Bauchtanz Anfänger mit Djamila
Keine Vorkenntnisse erforderlich

So 10:00 Uhr
Yoga mit Inga
Open Level, keine Vorkenntnisse erforderlich

So 11:30 Uhr
Bellydance Workout mit Djamila
Leichte Vorkenntnisse in Bauchtanz erforderlich


Hier kannst Du unsere Kurse direkt buchen:

Für die Teilnahme im Studio gilt aktuell die 3G-Regel: Geimpft, getestet oder genesen.
Melde Dich zur kostenlose Probestunde an oder probier unsere Schnupper-Flatrate! Wir freuen uns auf Dich!

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Tel. 069-85095404 | Whattsapp 0178-5100654 | info@of-dance.com



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